송림한의원

소아비만 키로 가지 않습니다!

송림한의원 — Tue, 12 Jul 2022 11:38:35 +0900

마산한의원 - 송림한의원

성장기때 살은 키로간다?
많은 사람들이 이런 생각을 하고있죠!
물론 대부분의 아이들은 살이 빠지고 키가큽니다.
하지만 그렇지 않은 아이들은 소아비만일 확률이 높죠!
마산한의원 송림에서는 소아비만이 왜
위험한지 알아보겠습니다.

또래 나이의 신장별 체중에서 20%이상 넘었을 경우
소아비만으로 보고있습니다.

대부분의 아이들은 스스로 살이찌는걸
체크하기 쉽지않기에
부모님께서 관리를 하셔야합니다.
소아비만은 성인비만에 비해 더 관리가 힘듭니다.
아이들은 성장기에 있기 때문에 지방세포 수가 늘어나고,

지방세포가 커지고 있습니다.
지방세포의 숫자가 늘지 않는 성인비만보다
소아비만이 오히려 더 위함하다 볼 수있지요.

소아비만의 80% 이상이 성인 비만으로 이어지는데요
비만때문에 오는 질병인 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 지방간등이
우리아이의 건강을 위협 할 수 있습니다.

소아비만은 성조숙증으로 이어지는데요
성조숙증으로 2차성징이 빨리 찾아오면
성장판이 빨리 닫히게 됩니다.
그때부터 우리 아이들의 키는 자라지 않는데요

성조숙증의 원인을 전부 비만이라 말하기는 어렵지만
소아비만이 성조숙증의 원인 중 하나인 것은 확실합니다.

마산한의원 송림에서는 SL다이어트를 통해 우리아이의
소아비만을 해결할 수 있습니다.
정확한 진료를 통해 아이에게 맞는 프로그램으로
살도 빼고 키도 키우자구요!!

소아비만 내버려두면 키로 가는것이아니라
우리아이의 건강을 헤칠수있습니다!!
아이를 사랑하는 부모의 마음으로
아이의 건강을 책임지겠습니다.

창원다이어트한의원 - 고주파 치료로 내장지방 제거하고 뱃살 빼기

송림한의원 — Mon, 25 Apr 2022 12:03:51 +0900

뱃살은 살이 가장 찌기 쉬운 부위지만
가장 빼기가 힘든 부위이기도 합니다.

뱃살이 잘 안빠지는 이유는
내장지방 때문인 경우가 많은데요!

내장지방이란 체내에서 장과 간 주변에
쌓여있는 불필요한 지방으로, 혈액을 통해 전신을
돌아다니면서 당뇨, 고혈압, 위궤양 등의
성인병을 유발합니다.

창원다이어트한의원
송림한의원에서는 내장지방을
어떻게 관리할까요?

창원다이어트한의원
송림한의원에서는 환자의 현재 상태와
비만의 원인을 파악하고
체질에 맞는 비만치료 한약을 처방하여
체온을 상승시켜 지방을 분해할 수 있는
능력을 활성화시키고 독소를 배출시키는
동시에 신진대사를 원활하게 함으로써
기초대사량까지 높여줍니다.

그다음 내장지방을 제거하여
뱃살을 확실하게 빼주는
고주파치료를 진행합니다.
고주파치료는
피부 깊숙이 전달되는 파장을 이용해
심부조직을 자극하여 풀고, 심부 혈관을
확장하며 열을 발생시킴으로써 지방을
연소시킨 후 대사과정으로 배출시키는
한방치료법입니다.

창원다이어트한의원
송림한의원 고주파치료는 지방을 분해시켜
내장지방과 체지방의 연소를 유도해 지방을
자연스럽게 감소시키며 혈액순환을 촉진하여
1회 시술부터 즉각적으로 사이즈가 줄어든
효과를 볼 수 있으며 피부 탄력을 높여 리프팅
효과도 얻을 수 있습니다.

창원다이어트한의원
송림한의원 고주파치료는 일상생활에
큰 지장이 없고 요요현상도 예방해줍니다.
지방세포를 연소시켜 몸의 대사과정을 통해
배출하기 때문에 부작용이 없으며 내장지방과
체지방 등의 제거에 탁월한 효과가 있어
뱃살 다이어트를 성공적으로 이끌어줍니다.

창원다이어트한의원

송림한의원에서
고주파 치료받고 내장지방 제거하여
뱃살 확실하게 관리하세요!

배가 쥐어짜듯이 아픈 위경련

송림한의원 — Wed, 30 Mar 2022 11:34:39 +0900

잘 체하고 헛구역질
가끔 음식물이 역류도 하고 변비까지
요즘 많은 분들이 소화기관이 약해서 하며
위와같은 증상을 한꺼번에 가지고 내원하시는데요

현대 생활에 따라 위장이 많이 약해지고
이런증상들이 반복되면 심각한 질환으로 이어질 수있습니다.
전조증상으로 위경련이 대표적예인데요...

위경련은 명치끝을 심하게 쥐어짜는듯한 고통이 있습니다.
고통이 계속이어지는 것이 아니라 강약으로 조절되면서
반복하며 나타나고 다양한 증상을 동반하기도하죠.

위경련의 대표적인 증상이 쥐어짜는고통이라면
그 외에 오심과 어지럼증, 식은땀, 구토와 함께
얼굴색이 창백해지는 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

위경련은 위내시경으로는 보이지 않는 증상중 하나이고,
위염이나 위궤양보다 통증이 심하다고하네요...

위경련의 원인은 다양합니다.

소화기관이 약해 소화기관질환을 가지고 있었거나,
췌장염, 위염, 위궤양등 염증을 동반한 질환니 있었거나
과도한 스트레스, 나쁜식습관이 원인이 될 수도 있습니다.

현대사회에서 스트레스나 식습관은 늘 주요 원인으로 꼽힙니다.
늘 공부에 집중하는 수험생, 취업난 걱정인 취준생, 사회생활하는
직장인, 주부, 다이어터에게 주 원인이지요

이 때문에 위경련한의원에 내원하시는 분들이 많이 계십니다.

직장생활에 스트레스 업무에 대한 과로, 그리고 잦은 회식
음주와 흡연으로 인한 위장장애.
경련까진 아니더라도 복부의 통증, 속쓰림, 역류 증상을
느껴 보신 적이 있으실텐데요

창원 위경련한의원에서는 소화기관의 불편한 증상이
잦을 때는 알맞은 위장장애 치료 프로그램으로
증상을 개선해야 한다고합니다.

증상이 악화되어 더욱 심해지게 될 수도 있다는
생각을 하지 못하고 별다른 조치 없이 내버려 두는 경우도 많습ㄴ디.
더 큰 질환으로 이어지기 전에
정확한 진단과 올바른 치료를 진행해야 합니다.

한약, 침치료, 온열요법, 약침, 생활요법 지도와 같은
한방치료를 창원 위경련한의원에서는 환자의
체질과 증상, 원인에 맞게 처방을 하고있습니다.

주치료는 한약으로 근본적인 원인을 제거하고
부족한 부분을 강화하지만 그외 온열요법, 침치료
생활요법을 상담받아 식이조절, 스트레스관리, 운동등
일상생활에서도 어떻게 관리하면 좋을지 도움을 드리고있습니다.

한방치료와 생활습관 개선으로

건강한 위장이 되도록 함께하겠습니다.

마산 담적병 미리 알고 한방으로 다스리자

송림한의원 — Fri, 24 Jan 2020 10:09:27 +0900

평소에 소화가 잘 안되고 먹기만 하면

체하고 속이 더부룩하면서 메스꺼움이

동반한 적이 있으신가요?

컨디션이 저조하면 증상이 더 눈에 띄게

나타나기도 하는데 가만히 있다가

헛구역질이 올라와서 당황한 적이 저는 있습니다.

딱히 아픈 것처럼 통증이 있는 것도 아니고

일상생활에 불편함을 주는거 같지는

않아서 병원을 찾아야하는거 같지는 않고

그렇다고 안가기에는 더부룩한 게 불편한 거

같기도 하여 약국을 통해

소화제를 사서 먹기도 하는데

개선사항이 없더라고요.

한의학에서는 이와 같은 증상을

담적병이라고 하더라고요.

담적은 잘못된 식습관으로 인해

위에서 소화돼야 할 음식이 위장 벽에 붙어

딱딱하게 굳어져 위의 기능을 저하시키는

것을 말합니다.

위 내부에 담적이 누적되 위장 기능이

저하되면 소화력이 떨어져서

각종 증상과 함께 위장 질환을 유발합니다.

담적병이 발생하면 나타나는

증상으로는 대표적으로 소화불량과 함께

복통, 설사, 구토, 두통, 어깨 결림,

메스꺼움 등의 증상이 있습니다.

위에 언급하였다시피 초기에는 단순히

소화불량으로 인해 더부룩함과 속 쓰림으로

약간의 불편함을 느끼지만

증상이 악화되면서 아픈 곳이 점점

늘어나게 됩니다.

담적의 원인은 다양하게 있습니다.

현대인의 식습관이 서구화되고

배달과 야식의 문화가 늘어나며

음주량도 늘어나는 등

건강한 식습관을 지키지 못하면서

나타나기도 하고

컨디션 저조와 같은 이유로

과도한 스트레스로 인해 발생하기도 합니다.

또한 기질적 요인으로

타고난 소화력을 가진 사람과

그렇지 않은 사람이 밤 10시에

같은 양의 치킨을 먹었다고 하더라도

선천석으로 약한 사람만 자주 체하고

복통이 발생하기도 합니다.

일상생활의 가벼운 불편함으로

담적을 치료하지 않고 내버려 두면

만성질환으로 발전할 수 있습니다.

역류성 식도염, 과민성 대장증후군,

위염, 만성변비, 대장염 등

다양한 질환으로 발생하기 전에

마산 담적 한의원에서

근본적인 치료를 하는 것이 중요합니다.

마산 담적 한방치료를 위해

침구치료를 합니다. 침구치료로

막힌 기혈을 원활하게 하고 예민해진

소화기를 진정시키며 염증 치료를 합니다.

뜸의 따뜻한 기운을 통하여

소화기를 보호하고 진정시키며

기혈순환과 혈액순환을 통해

노폐물 배출에 도움을 줍니다.

환자의 담적 증상과 체질에 알맞은

처방을 통해 울체된 기운을 순환시켜

몸의 균형을 맞추는데 도움을 주며

면역력 강화로 신체 회복력을

높일 수 있도록 도와줍니다.

담적증은 쉽지만 어려운 생활습관

개선으로 증상 개선과 예방이

가능합니다.

기본적으로 식사시간을 지켜

금식, 과식, 야식을 피하고

자극적인 음식으로 위장에 무리를

주지 않으며 음주와 흡연을

멀리하는 것이 좋습니다.

마산 담적병 한의원에서 한방치료를

통해 개선을 하더라도 꾸준한

일상생활습관은 지켜주는 것이

건강한 신체로 만드는 방법입니다:)

하체비만으로 스트레스 받는 코끼리족! 원인이 무엇일까?

송림한의원 — Thu, 23 Jan 2020 08:00:55 +0900

다이어트하시는 여러분들은 특히나

콤플렉스가 어디일까요?

보통 많은 여성분들이 허벅지살과

뱃살을 콕 집어서 이야기합니다.

특히 운동을 해도, 식단 조절을

해도 빠지지 않은 허벅지로 인해

거울을 이리 조리 보면 나는 하체비만이야

싶은 생각부터 먼저 들기 마련입니다.

근데? 왜? 먹으면 다 아래로 가는 거 같을까요?

하체비만의 원인과

그 원인 속에 어떻게 개선을 해야 하는지

마산 다이어트 한의원 송림에서

알려드리겠습니다.

하체비만으로 코끼리족이 된 나!

혈액순환이 잘 되지 않아 부종이

원인일 수 있습니다.

부종은 하체뿐만 아니라 체내의

대사를 저하하며

아침에 얼굴이 부었다고 하는 것처럼

하체가 퉁퉁 붓는 것을 부종이라고 합니다.

다양한 원인으로 부종이 오며

우리나라 여성 대다수가 하체비만의

원인으로 부종을 가지고 있습니다.

특히 여성에게 변비는 흔하게

발생합니다. 변비가 발생하면

노폐물을 운반하는 림프액의 통로인

림프절이 있는 서혜부를 압박하는데

이 부분에 수분이 고여 다리가

커지는 원인이 될 수 있습니다.

현대 사회의 식습관은

맵고 짜거나 단 음식으로 구성되어있으나

이러한 자극적인 음식은 소화기에

무리를 줍니다. 특히나 지나친 염분 섭취는

혈액순환 장애를 발생시키는데

하체비만인 경우엔 하체의 혈액과

림프 순환이 잘 되지 않기 때문에

하체 비만이 발생할 수 있습니다.

여성호르몬에 의해 하체비만이

발생할 수 있습니다. 2차 성징이 시작되면

여성 특유의 굴곡진 몸매를 만들어 주는

여성 호르몬이 비정상적으로 증가하여

지방세포가 늘어나게 되는데 이때

엉덩이, 허벅지 등의 하체에 쌓여

코끼리 허벅지를 만들게 됩니다.

하체비만 발생으로 운동과

식단 조절로 살이 빠지지 않는다면

대사 기능에 문제가 있다고 생각해도

무방합니다. 대사기능에 문제가 생기면

체내에 지방이 축적되어

살이 잘 빠지지 않게 됩니다.

마산 송림 한의원에서는 신경 쓰이는

하체 살을 감량하기 위해 몸의

밸런스를 맞추어 기혈순환과

대사기능을 정상화시켜 체질 개선을

우선으로 합니다.

건강한 몸으로 만들어야

체중 감량하기도 쉽기 때문입니다.

마산 송림 한의원 하체비만

다이어트 클리닉에서는 강압적이고

일시적인 체중감량을 하기보다

근본적인 하체비만 원인을 파악하여

근본적인 문제를 해결하여

체중감량을 돕고 체지방이 쌓이는 것을

예방합니다.

sl다이어트 프로그램

SL다이어트 프로그램으로

하체비만 관리가 가능합니다.

환자의 체질분석과 비만 원인을

파악하여 그에 알맞은 다이어트 프로그램으로

효과적인 클리닉을 도와드립니다.

지방분해 침과 고주파를 통해

부분 운동하기 힘든 하체에

지방분해 침을 통해 지방을 분해하고

고주파를 이용하여 독소, 노폐물 배출과

셀룰라이트 제거에 도움을 줍니다.

하의 입을 때마다 신경 쓰였던

나의 코끼리 다리.

마산 송림 한의원에서 자신 있고

예쁜 다리 라인 만들어보아요!

마산양덕동한의원 화병 그때그때 풀어야해요

송림한의원 — Wed, 22 Jan 2020 09:06:55 +0900

일상생활을 하다 보면 많은 사람과 접촉을

하게 되고 많은 일이 생기기 마련입니다.

그때에 일이 생기면 울화통이 터진다!

라는 말을 한 번쯤은 다 들어보셨을 텐데요.

여기서 말하는 울화통이란 쌓이고 쌓인

마음속의 분노를 속되게 이르는 단어입니다.

울화통이 터져서 해소를 한다면 다행이지만

참고 참으면 속앓이를 심하게 앓게 되고

결국 병을 일으키게 되는데요

마산양덕동한의원 송림에서

화병에 대해 알아보겠습니다.

화병이란 억울하여 답답하여 생긴

감정으로 인해 생긴 스트레스를 제대로 해소하지

못해 발생하는 마음의 병입니다.

표출하거나 해소가 되어야 하지만 그렇게

하지 못하고 꾹 참고 억제하게 되면

화병이라는 병이 발생하게 되어 신체적 증상과

정신적 증상으로 발병하게 됩니다.

화병은 분노, 한, 원통, 미움 등의 복합적인

스트레스가 해소되지 못해

발생된 것이기 때문에 항상 신경이 곤두서 있어

사소한 일에도 짜증을 내거나

신경질 적이고 가슴이 답답하여 뛰쳐나가고 싶은

욕구가 발생하는 등 정신적인 증상을

나타내게 됩니다.

정신적 증상과 같이 신체적 증상도

발생하게 됩니다.

신체 내에 울화가 차있기 때문에 가슴이

두근거리고 속에서부터

열이 올라와서 두통과 어지럼증을

느끼기도 하고 신체 내부에 기력을 빼앗기기 때문에

항상 피로하고 무기력해집니다.

화병이 발생하면 불면증이나

우울증이 함께 동반하는 경우가

많이 있습니다.

이와 같이 함께 동반하는 경우에는

치료가 더욱 오래 걸리기 때문에

화병 증상이 조금이라도 나타난다고 생각되면

마산양덕동한의원에 내원하여

빠른 치료를 해야 합니다.

마산양덕동한의원에서는

환자의 화병을 치료하기 위해

환자의 성별, 나이, 체질, 원인 등을

파악하여 그에 맞는 알맞은 한방치료로

도와드리고 있습니다.

쌓여있는 화를 내리고 기를 소통하여

심신의 불균형을 해소하여

증상을 치료합니다.

환자에게 알맞은 한약재를

처방하여 속 깊숙이에서 답답하고

일어나는 화를 풀어주는데

도움을 줍니다. 몸속의 균형을

잡아 화병을 한약으로 치료하는데

도움을 주죠.

마산양덕동한의원 송림에서는

침 치료를 통해 심리적 안정을

돕고 경락을 소통하여 기혈순환을

도와줍니다.

부항치료는 화를 내고

스트레스로 인해 굳어버린 근육을

이완시켜 기혈순환을 원활하게

하여 화를 해소합니다.

민족문화에서는 화를 참는 것이

미덕이라고 하지만 현대사회에서는

10대부터 화병에 많이 노출되어

있습니다.

10대부터 입시 준비로 인한 화와

스트레스, 압박, 20대의 취업 준비,

사회생활 등으로 바쁘게 달려오다 보니

스트레스를 해소할 방법과 시간이 없어

더욱 취향해 지고 있습니다.

한방치료와 함께 스트레스 해소

방법을 터득하여 적극적인

화병 치료를 하여야 합니다.

마산 다이어트 약으로 체중감량 도와주는 송림한의원

송림한의원 — Wed, 15 Jan 2020 17:09:04 +0900

다이어트를 다짐하고 준비를 하다보면

항상 꽉 막히는 느낌입니다.

말은 항상 나는 평생 다이어터야! 라고 외치지만

사실 시작하려고하면 운동과 식단, 관리를

어떻게 진행해야하는지는 정확하게 잘 모르겠거든요.

헬스장에 가려고 해도 운동기구 사용 방법을 모르니

마냥 성과없는 런닝머신만 주구장창 뛰려고

하니 재미도 없고, 하지 않던 운동을 하려니 가기도 싫고....

식단 관리를 하려고 하니 왜 저녁엔 항상

맛있고, 샐러드는 양이 차지도 않고 영양소가

부족한 느낌이라 본인도 모르게 오늘만 치팅데이야!

라면서 셀프 위로를 하게 되기 마련이예요.

그러고 좀 더 쉬운 방법으로 다가가서

마산 다이어트 약의 도움을 받는데요.

어떻게 도움을 받을 수 있는지,

비만의 원인은 무엇인지

송림한의원에서 알려드립니다.

비만이란 원래 살이 쪄서 몸이

뚱뚱함을 이야기합니다.

다만 현대의 미의 기준에 따라서

과체중이 조금 안되어도 살이 쪘다고

이야기하며 체중감량을 하기

시작하였습니다.

비만으로 인해 합병증이 발생할

정도로 위험하신 분들은

관리를 잘 하지 않는데

평균체중 보다 조금 더 나가는 분들이

더 많이 다이어트를 결심하고

관리를 하게 된거죠.

미용몸무게라고 혹시 아시나요?

예전에는 표준체중이라고 해서

보건복지부 통계표에 따른 표준 체중표를

이용하였는데 미의 기준이

날씬함으로 바뀌면서 부터

미용체중표가 따로 나왔답니다.

여자는 당연 50kg가 넘지 않겠지?

라는 말도 안되는 남자들의 환상으로

시작되고 옷입을때 여리여리한 핏으로

보일 수 있는 미용체중.

여러분들은 어떠신가요?

비만의 원인으로는 정말 다양한

이유로 볼 수 있습니다.

신체 에너지 불균형이나 유전적인 요인,

식욕 조절 중추 기능의 문제나

내분비 질환, 복용하는 약제 문제 등으로

나타타나기 때문에 한의학에서는

신체적인 원인과 정서적인 원인으로

나뉘어 원인으로 작용한다고 보고 있습니다.

한의학에서는 신체적 원인과 정서적 원인으로

보고 있으며 그에 대한 신체 기능과

정서적인 원인을 해소 하기 위해 하는 행동으로도

비만의 원인이 될 수 있지만 요즘에는 많은 분들이

인스턴트, 야식, 과식, 음주.

그리고 운동량 부족 등이 있습니다.

마산 다이어트 약으로 한방다이어트를

해야하는 이유는 신체 속의 노폐물과

독소를 배출하고 소화기계, 순환기계를

정상화 하는데 도움을 주어

신체적 비만원인을 해소하고

체질을 개선하는데 도움을 주어

체중 감량을 할 수 있도록 합니다.

마산 송림한의원에서 하는

다이어트 약으로 체중감량을

해야하는 이유는 무엇일까요?

바로 기성품과 다른 개개인의

체질과 비만 원인, 그리고 건강상태,

생활습관을 파악한 후 그에 맞는

맞춤형 처방으로 진행하기 때문입니다.

건강하고 아름다움을 위하여

내원하시는 분들의 체질 검사와

비만 원인, 건강 상태 등을

분석하여 최적의 다이어트 프로그램을

추천하여 진행하고 있습니다.

마산 송림한의원의 다이어트 약

숙변환과 한약을 통하여

체내의 노폐물,독소를 배출하도록 돕고

신진대사를 원활하게 하여 기초대사량을

높여 체중감량을 도와줍니다.

잘 빠지지 않는 국소 부위에

지방분해 약침을 통해 지방분해 효과를

보아 부분 감소와 고주파 치료를 통해

내장지방과 체지방 연소를 통해

혈액순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을

도와줍니다.

추워진 겨울에 몸을 웅크리고

대사를 떨어트려 살을 찌우기보다

나의 체중을 확인하고 아름다웠던

나의 몸으로 돌아가길 힘내보세요!

먹기만 하면 살빠지는 음식이 있다구요?

송림한의원 — Fri, 10 Jan 2020 16:08:40 +0900

거울 앞에 서서 나를 보거나 체중계에

올라갈 때마다 항상 하는 다짐이

살 뺄 거야!입니다.

그런데 왜인지 세상에는 왜 이렇게 맛있는 게

많고 특히나 밤에 먹는 그 음식은 왜 아침에

먹는 거하고 맛이 다르게 느껴질 정도로

더욱더 맛있는 것일까요?

운동이요?

학생은 공부하고 학원 가고, 직장인은 근무하고

집안일하고 하다 보면 시간을 내어서

운동할 짬이란 게 생기지도 않고

이미 하루 에너지 소비를 다 했기 때문에

운동 갈 힘조차 남아 있지 않습니다.

다이어트 조금 쉽게 하는 방법 없나?

하고 알아보던 중

먹기만 해도 살 빠지는 음식이 있다는데

마산 송림 한의원에서 알아보겠습니다.

칼로리란 열량을 이야기합니다.

이 열량을 이용하여 체온을 일정하게

유지하거나 음식을 소화하고, 운동하고,

키가 자라고, 뇌를 움직이는 활동을

하는 열량 에너지입니다.

cal라는 단위를 사용하는데

1도 올리기 위한 필요한 에너지 양을

1칼로리라고 하며 음식에서는

킬로칼로리라고 하여 kcal 단위를 쓰며

1kcal는 1,000 cal입니다.

샐러리는 전체의 90%가

수분으로 이루어져 있어서

정말 낮은 칼로리와 수분 보충을

함께 할 수 있으며 식이섬유가

풍부하여 변비 예방에 좋습니다.

낮은 칼로리임에 충분히 먹어

포만감을 느끼기 좋은 음식입니다.

다시마는 칼로리가 적고

섬유질이 풍부하여 노폐물 배출에

탁월하고 포만감이 빨리 들며

다시마의 끈적한 알긴산이라는

성분이 중성지방이 몸에 흡수되는 것을

막아주기 때문에 다이어트

식품으로 좋습니다.

양파는 지방 세포의 분화를 억제하고

파괴하는데 도움을 주어 지방감소

효과와 탄력 저하로 인한 피부 노화

예방에 도움이 됩니다.

양파의 매운맛이 열을 나게 하여

신진대사를 활발하게 하여 다이어트에

도움이 되는 음식 중 하나입니다.

미모의 김사랑도 다이어트 시

당근을 먹는다고 해요.

칼로리가 낮고 몸에 좋은 식품입니다.

그중 독소 제거로 배출을 원활하게 하고

피부 탄력과 주름, 착색을 예방합니다.

살 빠지는 음식에 들어있을 것 답게

100g에 6kcal밖에 안 되는 낮은 열량에

수분과 식이섬유가 풍부하여

한두 개만 먹어도 포만감이 느껴지는

음식입니다.

소화를 돕고 신진대사 촉진합니다.

마산 다이어트 한의원 송림에서

살 빠지는 음식이 있다고 하여 알아보았으나

알려드린 음식은 열량이 낮고

다이어트에 도움이 되는 식품일 뿐

음식을 섭취하는 것만으로 살이 빠지지 않습니다.

물론 간헐적 단식, 원푸드 다이어트로

이용하면 체중감량이 가능하지만

같이 겸해서 먹는 것만으로는

감량이 어렵습니다.

알려드린 위 음식 외에도

호박, 감자, 양배추, 고추, 녹차, 꿀 등

다양한 음식이 있습니다.

마산 송림 한의원에는 15년 경험의

여한의사가 맞춤 다이어트를

도와드립니다.

혼자서는 어려워서 매번 흐지부지

포기했던 것을 성공적인 다이어트를

하기 위해 1대 1 맞춤 프로세스를 진행합니다.

SL다이어트의 맞춤 프로그램과

차별화된 관리로 굶지 않는

건강한 다이어트를 시작해보세요.

환자 개개인의 체질과 비만 원인을

파악하여 식약처에서 인증된 깨끗한

한약재를 이용한 다이어트 한약을

처방해드립니다.

식욕억제와 체중감량, 영양공급

체질개선으로 요요 없는 건강한

다이어트를 할 수 있도록 합니다.

역류성식도염 증상 재발과 한방치료는 마산 송림한의원

송림한의원 — Wed, 8 Jan 2020 16:08:52 +0900

식사를 하거나 답답한 속 때문에 트림을 했을 때

속에서 목으로 넘어와 목에서 싸하게 느껴지는

시큼한것같은 액체를 신물이라고합니다.

음식을 섭취한 후 일정시간이 지나게되면

위에서 음식물이 소화가 되어 트림을 하더라도

아무것도 올라오지 않는 것이 정상이나 자주

속이 답답하거나 신물이 올라온다면

역류성식도염을 의심해 볼 수 있는데요.

위장담적 마산 송림한의원에서

역류성식도염 증상과 원인,

그리고 자주 재발되는 이 질환의

한방치료에 대해 알아보겠습니다.

섭취한 음식물이 위장으로 내려가

올바르게 소화가 되지않고

하부식도괄약근이 잘 조여지지 않아

음식물이나 위산이 식도로 역류하여

발생하는 식도 염증에 의한 모든

증상을 역류성식도염이라고 합니다.

증상으로는 일반적으로 알고 있는

트림, 신물, 목 주변 이물감,

상부 가슴 답답함 등이 있는데요.

이 증상에 대해 일부 환자는

소화불량으로 인식하여 소화제를

복용하기도 하지만 호전되지 않습니다.

일시적인 역류성식도염 증상이

지속되기 시작하면 위산이

식도로 역류하면서 가슴 쓰림이 발생

하고 그로 인해 구취가 나서

본인도 입 속이 텁텁하고 불쾌하고

대화를 나누는 상대방도

구취에 불쾌함을 느낍니다.

정상적인 기능을 하는 위에는

위의 내용물이 역류하지 않도록

조절하는 하부식도괄약근이 튼튼하게

막아주지만 경계부위가 약해져

역류되는 것을 완전히 막아주지

발생하게 됩니다.

경계부위 약화의 원인은

정확하게 밝혀지지는 않았지만

생활습관에 대한 것을

원인으로 보고 있습니다.

원인에 대한 생활 습관으로는

음주, 야식, 과식, 스트레스,

비만, 흡연, 카페인 등이 있으며

그 외에도 밀가루 음식, 인스턴트

와 같은 식습관 문제가 있습니다.

역류성식도염은 원인이 일상생활

습관으로 인해 발병하는 것이기

때문에 재발이 잦은 질환입니다.

위 질환을 치료하기 위해서는 원인

치료를 위한 환자의 체질, 증상,

발병원인 등을 검사하여 그에 알맞는

한방치료가 필요하며 필요에 따른

맞춤 치료를 통해 증상이 빠르게

사라지고 근본치료를 하기 때문에

추후에도 재발이 잘 되지않습니다.

마산 위장담적 한의원

역류성식도염 송림한의원에서는

울체된 기운을 순환 시키고

위산 과다분비를 억제하고 식도 손상을

방지하는데 도움을 줍니다.

위를 편안하게 하여 구취가

올라오는것을 막아주고 면역력 강화로

증상 완화뿐만 아니라 재발하지않도록

도와줍니다.

기혈순환을 돕고 통증으로

예민해진 소화기를 진정시키며

역류성식도염 증상으로 인해 발생한

식도 염증을 치료하여 통증 완화합니다.

따뜻한 기운을 통해 소화기를

보호하고 신진대사를 원활하게 하여

몸속에 쌓인 독소와 노폐물

배출을 돕습니다.

역류성식도염은 치료 후에도

안좋은 생활습관을 유지하면

재발할 가능성이 높아지게 됩니다.

마산 송림한의원에서 근본치료를 통해

재발 가능성을 낮추고 위장 강화를

하였지만 생활습관 개선으로

튼튼한 소화기를 유지하는 것이

중요합니다.

역류성식도염 증상의 주원인이

음주, 야식, 과식, 스트레스라면

이런 습관 부터 개선하는 것이 좋습니다.

위장 컨디션이 나쁠 때

기름진 음식, 밀가루 음식, 매운 음식 등

위장에 자극을 주는 음식은

자제하는 것이 좋고, 취침 전

음식 섭취나 섭취 후 바로 눕는 습관을

개선 하고 카페인과 탄산 음료 보다는

따뜻한 물을 많이 마시는 것이

좋습니다.

마산 다이어트 한의원, 보기 싫은 얼굴살 찌는 원인

송림한의원 — Tue, 7 Jan 2020 17:31:15 +0900

안녕하세요.

마산 다이어트 한의원 송림입니다.

거울을 보면 가장 먼저 보이는 얼굴,

보기 싫은 얼굴 옆에 붙어 있는 살.

얼굴살 찌는 원인에 대해

알아보려고 합니다.

대한민국의 미의 기준은

계란형 얼굴의 갸름한 턱인데요.

많은 분들이 미의 기준에

충족되기 위해 주사라던지 침이라던지

경락이라던지 다양한 방법으로

노력을 하고 있습니다.

물론 저같이 선천적으로 얼굴이

동그란형은 그런 미의 기준에

스트레스받을 수밖에 없는데요....

오늘은 얼굴살 찌는 원인과

빼는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

얼굴살은 물론이고 몸의 팔뚝, 허벅지,

뱃살 모두 찌우는 주원인의 부기입니다.

흔히들 붓기라고 이야기하는

그 부기가 맞습니다.

염분과 알코올이 주원인이며

저녁 늦게 야식으로 라면이나 음주 후

다음 날 퉁퉁 붓는 것이 그

이유이며 이를 방치하게 되면

배출되어야 하는 수분과 노폐물이

제대로 배출되지 않으면

축척이 되어 붓게 되는 것입니다.

얼굴살 찌는 원인은

올바르지 못한 자세일 수 있습니다.

관리에 관심이 많다면 한 번쯤 들어

보셨을 법한 말이 엎드려 자면 얼굴이

커진다 인데요.

허리를 굽히거나 거북목을 하는 등

올바르지 못한 자세는 혈액순환을

방해하여 얼굴의 대사를 떨어트려

붓게 만들기 때문입니다.

노폐물 배출 외에 혈액순환이

잘 되지 않아도 얼굴이 부어

단단하게 축척되면 얼굴살이

쪄보이게 되는 것이랍니다.

옛말에 오징어와 껌을 좋아하면

사각턱이 된다는 말이 있었습니다.

그 말은 사실입니다.

마른오징어, 껌, 엿과 같은

딱딱한 음식을 자주 먹으면 턱 근육이

발달되기 때문인데요.

턱 근육 발달과 강화로 얼굴이

커지거나 사각턱으로 변형될 수

있으므로 딱딱한 음식을 자주

섭취하는 것은 좋지 않습니다.

대한민국이 IT 국가인 만큼

컴퓨터, 텔레비전, 스마트폰

사용 빈도가 매우 높습니다.

이런 전자기기를 장시간 사용하면

무표정한 표정으로 이용하게 되는데

얼굴 근육을 자주 풀어주지 않으면

잘못된 자세와 같이 혈액순환이

이루어지지 않아 얼굴에 붓기가

발생하여 얼굴이 커지게 됩니다.

얼굴은 사람을 보았을 때

가장 먼저 보는 부분이며

체중 증가나 감량 시

얼굴에 가장 먼저 표나게 됩니다.

위와 같은 이유만으로

얼굴살 찌는 원인이

아닌 것 같다면 전체적인

체중 증가로 인해

얼굴살이 쪘을 가능성이 있습니다.

마산 다이어트 한의원 송림에서는

살찌게 된 원인과 환자의체질에 따라

알맞은 다이어트 프로그램을 추천하고

처방하여 건강하고 아름다운 몸을

찾을 수 있도록 도와주고 있습니다.

마산 송림한의원 한약은

환자의 체질과 비만의 원인을 검사하여

그에 알맞은 한약을 처방하여 줍니다.

영양보충과 식욕억제를 돕고

부작용이 없어 장기간 복용이

가능하며 체온을 상승시켜 신진대사를

원활하게 도와주고 독소, 노폐물

배출로 체중 감량하게 해 줍니다.

다이어트하면서 잘 빠지지 않던

국소부위에 침을 놓고 충분한

자극을 주어 지방 분해를 도와줍니다.

송림 다이어트 프로그램과

함께 병행하면 지방 분해와 배출을

도와줍니다.

일정 온도로 자극을 주어

혈액과 림프순환 개선을 도와

신진대사를 촉진하고 체지방 분해할 수

있으며 피부 자극으로 탄력 개선으로

늘어지지 않는 피부 관리가 가능하고

셀룰라이트 제거에 탁월한 효과가 있는

다이어트 프로그램 중 하나입니다.

마산 다이어트 한의원 송림에서는

살이 찌는 원인 파악과 그에 알맞은

프로그램 처방으로 건강하고 아름다운

관리를 도와드리고 있습니다.

신경 쓰였던 얼굴살 관리는 물론

전체적인 비만치료로 자신감을 얻으세요!